Το Number Φ πήρε το όνομά του από το φ — τη χρυσή τομή, την αναλογία της ισορροπίας και της αρμονίας στη φύση.
Αυτή η ιδέα βρίσκεται στην καρδιά του τρόπου που κινούμαστε εδώ: ευθυγράμμιση, έλεγχος και αναπνοή, που τελειοποιούνται μάθημα με το μάθημα. Σε μικρά γκρουπ και ιδιαίτερα μαθήματα, η εξάσκηση προσαρμόζεται στο δικό σου σώμα — όχι το αντίστροφο.
«Ο σκοπός δεν είναι να γυμναστείς πιο σκληρά, αλλά να κινηθείς πιο σωστά. Η δύναμη έρχεται μόνη της.»
Αντίσταση με ελατήρια για δύναμη, κινητικότητα και έλεγχο σε όλο το σώμα.
Το κλασικό trapeze table για υποβοηθούμενη, απόλυτα ελεγχόμενη άσκηση.
Pilates στο στρώμα — κορμός, στάση σώματος και αναπνοή, στα θεμέλια της μεθόδου.
Αργή, συνειδητή ροή που ισορροπεί το σώμα και ηρεμεί το μυαλό.
Φυσικό ξύλο, χειροποίητη χρυσή τοιχογραφία και απαλός φωτισμός — ένας χώρος που σε κάνει να θες να μείνεις.